Die siekte van ons tyd
Ondanks volop beskikbare inligting oor, en die toenemende begrip vir depressie, is dit duidelik dat mense nog nie die volle impak van hierdie siekte besef nie.
Wêreldwyd word gepraat van ‘n “depressie-epidemie”, en alhoewel hierdie gemoedstryd so algemeen in ‘n modern wêreld geword het, lyk dit asof mense nog nie besef hoe gevaarlik die toestand is nie. Om maar enkele voorbeelde te noem: In Suid-Afrika is depressie die tweede grootste oorsaak van sterftes by mense tussen die ouderdomme van 15 en 25, en een uit elke vier tieners wat aan depressie ly het al selfdoodpogings aangewend. Ongeveer twee-derdes van alle selfdood in Suid-Afrika gebeur met mense tussen die ouderdomme van 20 en 39. Hierdie mense het byna almal onder depressie gebuk gegaan.
Afgesien van die direkte verband tussen selfdood en depressie, veroorsaak die “swart hond” ook ander lewensgevaarlike fisieke toestande. Mense met depressie ervaar oor die algemeen kenmerkende gewigstoename- of verlies. Die toename van gewig word gekoppel and etlike gesondheidsrisiko’s, soos diabetes en hartverwante toestande. Dit blyk dat omtrent een uit elke vyf mense wat siektes van die koronêre stelsel ontwikkel, ook aan depressie ly. Kroniese pyn en inflammasie wat deur die stres van depressie in die liggaam veroorsaak word, impakteer negatief op ons immuunstelsels, wat weer verder kan lei tot tipe-2 diabetes, artritis en geïrriteerde dermsindroom (IBS). ‘n Verdere algemene simptoom van depressie is slaapversteurings of insomnia, waaroor daar vele navorsing gedoen is. Te veel skommelinge in die slaappatroon hou weer verband met bloeddruk- en spysverteringsprobleme, asook sommige tipes kanker.
Depressie affekteer mense se denke, emosies en optrede. Soms word die ervaring beskryf as ‘n konstante gevoel van hartseer of ‘n verlies aan belangstelling wat mense se funksionering in hulle werk, alledaagse aktiwiteite en verhoudings negatief beïnvloed.
Mans is oor die algemeen minder geneig as vroue om die gevoelens van lae selfbeeld en min selfvertroue wat saam met depressie gaan, te erken. Hulle kla gewoonlik meer oor moegheid, geïrriteerdheid, slaapprobleme of ‘n verlies aan belangstelling in hulle werk of stokperdjies. Mans wat aan depressie ly is ook meer geneig om aggressie, roekelose gedrag en dwelm- of alkoholmisbruik te ontwikkel. Vroue, daarenteen, ervaar oor die algemeen meer intense skuldgevoelens, ooreet-gedrag, menstruele pyn en gewigstoename of -verlies.
Hulp in die vorm van medikasie en sielkundige behandeling is beskikbaar, so as jy iemand is wat depressiesimptome ervaar en sukkel om die mas op te kom, is dit tyd om by ‘n professionele persoon om hulp te gaan aanklop.
Artikels van skrywer
The sudden occurrence of a pandemic like COVID-19 is a harsh reminder that we actually are not in control of our environment and that unexpected things can happen at any moment this provokes excessive anxiety.
The symptoms of people struggling with OCD can worsen considerably due to how they experience the pandemic. Individuals who obsessed with cleanliness before the onset of COVID-19 will especially be affected.
Human beings are more irrational than rational. Put in different terms, the reason/s why people act the way they do are more than often not logical and cannot be explained rationally.
It seems that the problem of stigmatisation is more far-reaching than most people are aware of. In several communities it is increasingly reported that individuals with symptoms...
Daar bestaan baie wanopvattings oor skisofrenie, asook wat die term “skisofrenie” eintlik beteken. Baie van hierdie wanopvattings bestaan omdat skisofrenie ‘n ingewikkelde siekte is om te verstaan, asook om te diagnoseer.
During May 2020, the data analysis company Ipsos conducted a large online poll among South Africans. Individuals were asked which psychological difficulties they experienced as a result of Covid-19.
Die sogenaamde middeljare is die tydperk waartydens die meeste mense begin gekonfronteer word met hulle sterflikheid, asook die wete dat daar nie eindelose produktiewe jare is wat voorlê nie.
